固太り

外見で分かる筋肉質のような固太り!

以前、働いていた会社の女先輩は少しぽっちゃりはしていましたが、そこまで太ってると感じる事はありませんでした。
しかし、肩幅もありガッチリタイプなので骨太なんだろうなと感じていました。

 

しかし、先輩も段々と体重が増えてきてる事でダイエットを決意しランニングを始めたりスポーツクラブに行ったりと色々していましたが、すればするほど太ってるように感じました。

 

腕などを触ると明らかに固いのです。
これは筋肉なのかと思っていたのですが、元々筋肉質のせいかなっと思っていました。

 

しかし、このような情報を見る限り→※http://固太りの痩せる方法・太もも.xyz
固太りは一旦筋肉を落とさないと痩せる事は出来ないのです。

 

固くなった筋肉の上に固い脂肪がついてるので筋肉を落とし、固くなった脂肪をもみほぐす事で痩せるのだから運動で痩せようとした方法は間違っていたのです。

 

方法的にはマッサージなどを行う方が先決だったのです。
この固太りはセルライトがある人が多い事でマッサージを行うにしても少し痛みを感じるようです。